Gravid vecka 22
Barnet
Ögonlocken täcker hela ögat. Barnet är känsligt för beröring och flyttar sig om du buffar på det. Naglarna har vuxit ut och täcker fingertoppen.
Lungblåsorna utvecklas men är vattenfyllda hela tiden i magen. Vätskan pressas ut vid födseln.
Vikt 510 gram.
Mamma
Hormonerna som förändras i din kropp kan göra så att tandköttet svullnar upp och att du har lättare att få karies. Kom ihåg att sköta din tandhygien ordentligt.
Bäckenuppluckring
Bäckenuppluckring kallas även symfyseolys eller foglossning. Bäckenlederna mjukas upp hos alla kvinnor under graviditeten. Det är en normal process för att utvidga bäckenet. En del kvinnor kan få smärtsamma besvär. När bäckenlederna mjukas upp blir bäckenet mer rörligt och ostadigt. Ofta uppstår värk i korsryggen, ner i skinkorna eller från blygdbenet mot ljumskarna. Det finns hjälp att få. Prata med din barnmorska.
Pappa
Ta vara på tiden under graviditeten. Fyll på kärlekskontot och fördjupa er relation. Passa på att göra saker som kan bli svårare att göra när barnet kommer. Gå på bio eller restaurang. Bjud in era bästa vänner till en fest. Åk på en kortsemester. Ta hand om varandra.
(text från vårdguiden)
Jag: Allt känns bra förutom foglossningen, men den går knappast att göra något åt. Det mest trista är att jag inte ens kan ta mig en långpromenad pga höfterna. Det skulle vara skönt nu när jag är förkyld och inte kan träna. Tycker mig se annonser för gravida överallt att "var aktiv under din graviditet" och sen är det en bild på en gravid tjej som gör en karate-kid spark upp i luften. JAG VILL OCKSÅ!! Får mer ofta sammandragningar nu om jag rör mig fort eller med för hög intensitet, men de släpper om jag slutar med aktiviteten.
Just nu är jag sugen på: traillöpning i mina fina skor ensam på kilsbergsleden en ljummen sommarkväll... Jag har nog hårdträning som "craving", fan att det inte kunde vara nått mer normalt som typ mandariner.
//Sara
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar